«Бубиси» — 48 приемов самообороны — Уэчи-рю (Уэти-рю) Каратэ-до — школа реального боя

Удары руками — наиболее эффективные приемы в карате-до. Иногда, наоборот, разрешаются удары ногами в нижнем уровне, подсечки и др. приемы. Исходное положение аналогично предидущему удару. Траектория движения ладони — по кругу в горизонтальной плоскости.

В карате и других боевых искусствах всегда уделялось особое внимание духовному и нравственному развитию человека. У современного карате есть и еще одна особенность: занятия им не следует превращать в самоцель. Спортивный поединок в карате регламентируется строгими правилами. Критерии оценки в спортивном карате достаточно условны.

Состязания в карате проводятся в весовых и возрастных категориях. В начале большинства соревнований по карате проводятся показательные выступления участников и организаторов. Уровень подготовки в карате определяется системой кю и данов. Кю — ученическая степень, дан — мастерская. Обучаясь карате-до, необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий — ударов, защит, бросков, приемов.

Основными защитными действиями в карате-до являются отбивы предплечьем снизу вверх, сверху вниз, изнутри наружу и снаружи внутрь. После выполнения движений второго прохода и возвращения на исходное место производится разворот на 180° в стойке дзенкуцу-дачи с одновременным выполнением защиты гедан-барай.

Каратэ. Техника ударов руками

Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 302): и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке. Александр Травников — известный специалист в области прикладных систем боевых искусств, рукопашного боя и карате. Мастер-класс прошел в новом формате — он собрал мастеров разных стилей каратэ и других боевых искусств.

Йодан чоку тсуки (верхний прямой удар)

Современное карате — сложное явление. Самое легкое в карате — это сделать первый шаг, решив приступить к его изучению. В ней есть минимум необходимых знаний и базовой техники, обязательной для изучения. Освоив основные позиции, технику атаки и защиты руками и ногами, применяемыми во всех стилях карате, отработать эту технику можно с помощью специальных учебных комплексов.

(усиленный удар по среднему уровню двумя руками)

Она посвящена не просто карате, а карате как прикладной боевой системе защиты и нападения. В ее основе лежит система подготовки, которая помогла обучить несколько тысяч учеников и доказала свою эффективность на практике. Современное карате представляет собой неразрывный сплав четырех составляющих.

Йодан маваши эмпи учи (круговой удар локтем по верхнему уровню)

Свое происхождение карате ведет от боевых искусств и военных традиций Древнего Востока, Индии, Китая и Японии. Считается, что древние боевые приемы Индии и Китая, попав на остров Окинава, получили там в Средние века стремительное развитие. Временем рождения известного нам карате следует считать начало 20-х годов прошлого века, когда японский мастер Гитин Фунакоши (1869–1957) провел публичное представление этого вида боевых искусств.

Именно многочисленность школ карате является сегодня гарантией сохранения и развития традиций этого вида боевых искусств. Не зря считается, что в основу всех боевых искусств положена философия добра, мира и спокойствия.

Мае уракен учи (прямой удар тылом кулака)

Укрепляя тело, карате влияет и на сознание. Если раньше эти занятия просто увеличивали шансы в борьбе за выживание, то сегодня регулярная практика карате стала действенным способом укрепления физического и психического здоровья. Особый раздел в карате составляет искусство правильного дыхания. Практиковать искусство карате можно ежедневно. Несмотря на разнообразие школ и стилей, у них много общего.

К отдельным направлением спортивного карате относятся традиционные показательные выступления. Все движения, входящие в ката и комплексы, строго регламентированы в последовательности, темпе, скорости выполнения. 31. Сисотин — «Бой в четырех направлениях». 38. Унсу — «Рука в облаке». Эффективной атакой — иппоном — считается разрешенный правилами точный, контролируемый удар рукой или ногой, условно нанесенный в зачетную зону тела противника.

Фул-контакт» имеет много общего с кикбоксингом и фактически представляет собой европеизированный вариант карате. В соревнованиях по спортивному карате могут вводиться дополнительные ограничения, например запрет наносить удары в голову. Разбивание предметов может осуществляться ударами рук и ног, на месте, в движении и прыжке.

Демонстрируемые умения часто граничат со сверхъестественными способностями и достойны занесения в книгу рекордов Гиннесса. Каждая школа или стиль современного карате использует собственные программы экзаменов. Они весьма разнообразны: прямые, боковые, сверху и снизу. Делятся удары также в зависимости от той части руки, которой наносятся: кулаком, пальцами, ладонью и локтем.

В каратэ многие части тела служат как оружие. Удары ребром ладони шуто относятся к серии ударов «рука-нож» и являются наиболее мощными рубящими ударами в каратэ. В феврале 2016 года в Mad Max Dojo стартовал проект «Это каратэ!». Но если считать карате в первую очередь искусством самообороны и разновидностью рукопашного боя, для начинающих плодотворнее всего именно такой подход. Каждое упражнение в карате прежде всего дыхательное.

Читайте также:

Читаем еще: